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fb討論- 最佳營養補充品東森推薦【綠恩生醫】綠恩-輕暢窈纖錠



為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

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明華園總團當家台柱孫翠鳳成立工作室,投入大愛「高僧傳-弘一法師」歌仔戲電視製作,不僅擔任主要角色,還扛下製作人工作,堅持以「舞台歌仔戲」方式將歌仔戲特有的身段、唱腔、佈景道具搬進攝影棚,當了製作人後,孫翠鳳笑言:「才發現要製作好的作品,真的可能會傾家蕩產,也終於明白團長老公為什麼跟錢有仇!不惜成本,把錢都投入製作中。」孫翠鳳表示,明華園公演行程非常滿,接受大愛台邀約時,她與老公陳勝福整整考慮了1年,雖明知是「虧本又耗體力」,最後還是接下了,之前光是一檔「菩提禪心」半年才拍20集,十分費工。「弘一法師」戲中,孫翠鳳從精通中西文化藝術、留學日本的文藝青年李叔同,到淡泊名利的苦行僧弘一法師,使出渾身解數,多年舞台功力一次盡現,除了允文允武的才子外,特別的是還唱京戲、西洋歌劇,造型千變萬化,日前從大年初三播至今已接近尾聲,收視率屢創佳績。當了製作人後,新的一年,勇於接受挑戰的孫翠鳳,將不再以「當家小生」面貌呈現於觀眾面前,為了傳承大計,希望為年輕人開拓新的表演舞台,她甚至回到劇場,跑龍套演「路人」,還挑戰現代歌舞劇成為現代劇新鮮人,新戲「愛的波麗路」中,孫翠鳳扮演精靈「波麗路」,將於3月11日將在高雄至德堂登台。孫翠鳳3月份將演出新戲「愛的波麗路」戲中飾演精靈波麗路。圖/孫翠鳳工作室提供 分享 facebook 孫翠鳳演出「弘一法師」李叔同,使出渾身解數,將多年舞台累積一次發揮。圖/孫翠鳳工作室提供 分享 facebook



私房豐胸招讓美胸更豐滿

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◆另類篇

  第1招——夾書豐胸

  招數詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

  成效分析:此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

  第2招——催眠豐胸

  招數詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理學家強調,乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切,超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

  第3招——呼吸豐胸

  招數詳解:盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴&睡眠 障礙#23637;胸廓,同時上半身前傾、

腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5~10次。

呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不

到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。

過敏 紅腫◆飲食篇

  第4招——青木瓜豐胸

  招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。

  成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。

  第5招——酪梨豐胸

  招數詳解:酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。

  成效分析:台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性

荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。

  第6招——酒釀豐胸

  招數詳解:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。

  成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。





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  1. 2017/03/15(水) 11:29:02|
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